Η νύχτα είναι η στιγμή που το δέρμα πραγματοποιεί τις αναζωογονητικές του διαδικασίες. Ποια προϊόντα ομορφιάς πρέπει να χρησιμοποιούνται το βράδυ και ποια συστατικά πρέπει να περιέχουν; Πώς πρέπει να είναι η σωστή ρουτίνα της νυχτερινής περιποίησης του δέρματος; Εδώ θα βρείτε συμβουλές περιποίησης της επιδερμίδας για τη νυχτερινή σας ρουτίνα.

Ποια προϊόντα ομορφιάς πρέπει να εφαρμόζονται το βράδυ;

Δεδομένου ότι το δέρμα λειτουργεί πιο εντατικά την νύχτα, τα προϊόντα ομορφιάς που επιλέγω για την νυχτερινή μου περιποίηση είναι πλούσια σε αναζωογονητικές και θρεπτικές ουσίες. Όταν κοιμόμαστε, το δέρμα αξιοποιεί αυτά τα προϊόντα πιο αποτελεσματικά, απ’ ό,τι θα έκανε κατά τη διάρκεια της μέρας.

Τι πρέπει να περιέχουν τα προϊόντα νυχτερινής περιποίησης δέρματος;

Ένα σημαντικό μέρος της νυχτερινής περιποίησης της επιδερμίδας είναι οι κρέμες προσώπου. Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με τα συστατικά που πρέπει να περιέχει αυτό το προϊόν ομορφιάς:

• ρετινόλη – αναζωογονεί την επιδερμίδα και μειώνει τις ρυτίδες
• οξέα φρούτων – σβήνουν τους αποχρωματισμούς, αυξάνουν τα επίπεδα κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα και ξεμπλοκάρουν τους πόρους του δέρματος
• Συνένζυμο Q10 – καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και κάνει το δέρμα πιο ελαστικό
• ουσίες που εγχέονται με οξυγόνο – αυξάνουν το μεταβολικό ρυθμό και βελτιώνουν το δέρμα των καπνιστών
• βιταμίνη Ε – καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες
• βιταμίνη C – επιταχύνει την κυτταρική σύνθεση

Πώς θα πρέπει να είναι η ρουτίνα νυχτερινής περιποίησης του δέρματος;

Η εφαρμογή των αντίστοιχων καλλυντικών είναι πολύ σημαντική, ωστόσο δεν είναι ο μόνος κανόνας που πρέπει να έχετε κατά νου. Στην πραγματικότητα, πρέπει επίσης να:

Αφαιρέσετε το μακιγιάζ

Η αφαίρεση των καλλυντικών από το πρόσωπό σας πριν τον ύπνο είναι ο πυρήνας της ρουτίνας περιποίησης του δέρματος την νύχτα. Εγώ ξεκινώ αφαιρώντας προσεκτικά από το πρόσωπο και τα μάτια τα καλλυντικά με μια ειδική λοσιόν/γαλάκτωμα. Στη συνέχεια, αφαιρώ τους ρύπους με μία λοσιόν μισελέρ που ανταποκρίνεται στις ανάγκες του δέρματος μου. Εάν αφήσετε το μακιγιάζ, το δέρμα σας θα είναι θαμπό και θα γεμίσει με σημάδια σύντομα. Άτομα που έχουν εξαιρετικά ευαίσθητο και αλλεργικό δέρμα, πρέπει να χρησιμοποιούν ένα ειδικό γάντι που να αφαιρεί το μακιγιάζ. Το βρέχετε με νερό και μετά αφαιρείται τα προϊόντα μακιγιάζ. Αυτά τα γάντια μπορούν να χρησιμοποιηθούν πολλές φορές. Απλά διατηρήστε το καθαρό, πλένοντάς το με χλιαρό νερό και σαπούνι.

Κοιμηθείτε σε δύο μαξιλάρια

Απλά πρέπει να κρατήσετε το κεφάλι σας λίγο υπερυψωμένο για να βοηθήσετε την λέμφο να κατέβει στο σώμα σας, αντί να συσσωρευτεί κάτω από τα μάτια και το πρόσωπο.

Ταιριάξτε τη μαξιλαροθήκη με τον τύπο του δέρματός σας

Στην περίπτωση του ευαίσθητου και ξηρού δέρματος, είτε η μεταξωτή είτε η σατέν μαξιλαροθήκη θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις ρυτίδες στο δέρμα. Χάρη στη μεταξωτή μαξιλαροθήκη, θα αποτρέψετε το μπλέξιμο των μαλλιών σας. Στην περίπτωση του λιπαρού δέρματος, πρέπει να επιλέξετε μια βαμβακερή μαξιλαροθήκη που απορροφά την περίσσεια σμήγματος. Μη ξεχνάτε ότι πρέπει να αλλάζετε την μαξιλαροθήκη με μια καινούργια κάθε βδομάδα. Όταν τις πλένετε συχνά σε υψηλή θερμοκρασία, τα βακτήρια και οι ρύποι που μεταφέρονται στα μαλλιά και στο δέρμα και αργότερα στα ρούχα, καταστρέφονται.

Κοιμηθείτε με γάντια

Με την προϋπόθεση ότι τοποθετείτε μια ενυδατική κρέμα στα χέρια. Χάρη σε αυτό θα ξυπνήσετε με πιο λείο και απαλό δέρμα. Μπορείτε να περιποιηθείτε τα πόδια σας με τον ίδιο τρόπο – τοποθετήστε μια ενυδατική κρέμα και κοιμηθείτε με κάλτσες. Τέτοιες θεραπείες δεν βελτιώνουν μόνο το δέρμα αλλά και τα νύχια. Επομένως, εάν έχετε εύθραυστα νύχια, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδια συχνά στην επιφάνειά τους και να φοράτε γάντια, για να βοηθήσετε την πλάκα των νυχιών να γίνει πιο μαλακή και να παραμένει ενυδατωμένη.

Χρησιμοποιήστε κρέμα ματιών

Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε κρέμα ματιών ανεξάρτητα από την ηλικία σας. Ωστόσο, μην το παρακάνετε! Μια παχιά στρώση κρέμας θα διεισδύσει πλήρως στο δέρμα και θα το αφήσει πρησμένο. Θα σας συμβούλευα να χρησιμοποιήσετε ένα τζελ ματιών, επειδή η σύνθεση του είναι ελαφριά και θα σας βοηθήσει να παραμένετε φρέσκες και λαμπερές το πρωί.

Χρησιμοποιήστε καλλυντικά βούτυρα και λάδια

Πράγματι, τα ενυδατικά βούτυρα και τα φυσικά έλαια διευκολύνουν την αναζωογόνηση του δέρματος. Προσωπικά, μου αρέσει το βούτυρο καριτέ, γιατί ενυδατώνει και μαλακώνει το δέρμα αποτελεσματικά. Χρησιμοποιώ αρκετά συχνά και λάδι αβοκάντο, το οποίο προστατεύει από την απώλεια υγρασίας και διατηρεί την φυσική ισορροπία του δέρματος. Εάν έχετε δερματικά προβλήματα, η νύχτα είναι ο ιδανικός χρόνος, για να κάνετε ενυδατικές μάσκες προσώπου. Μπορείτε να ολοκληρώσετε την νυχτερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας , τοποθετώντας με ταμποναριστές κινήσεις μια ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο.

Χρησιμοποιήστε προϊόντα απολέπισης

Οι περισσότερες μάσκες προσώπου απολέπισης μπορούν να μείνουν στο δέρμα όλη την νύχτα, για να διευκολύνουν την απορρόφηση των προϊόντων περιποίησης το πρωί. Τα προϊόντα που είναι υπεύθυνα για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος προσφέρουν εξαιρετικά αποτελέσματα. Το πρωί νιώθω ότι ξυπνάω με νέο και ομορφότερο δέρμα προσώπου.

Χρησιμοποιήστε μια πλούσια κρέμα, αλλά με μέτρο

Ναι, η κρέμα προσώπου νυκτός πρέπει να είναι πηκτή, επειδή έχει αρκετό χρόνο για να διεισδύσει στο δέρμα, ωστόσο, δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε υπερβολικά. Γιατί; Πολύ μεγάλο μέρος της συμπυκνωμένης κρέμας μπορεί να φράξει τους πόρους του δέρματος, ειδικά την περιοχή της μύτης. Οι βαθιά ενυδατικές, πηκτές κρέμες θεωρούνται ιδανικές για την περιποίηση του ξηρού δέρματος με τάσεις στους ερεθισμούς. Επίσης δε χρειάζεται να χρησιμοποιείτε τέτοια προϊόντα σε ολόκληρη την επιφάνεια του προσώπου. Χωρίστε το πρόσωπο σε μέρη για να περιποιηθείτε το καθένα με το σωστό προϊόν. Για να διευκρινίσω, χρησιμοποιώ πλούσιες κρέμες, σε σημεία όπου το δέρμα μου τείνει να ξεφλουδίζει. Μια ελαφριά κρέμα ή ένα τζελ, εφαρμόζεται στις περιοχές του δέρματος που είναι αρκετά λιπαρές.

Πώς είναι η νυχτερινή σας ρουτίνα περιποίησης; Ποια προϊόντα νυκτός χρησιμοποιείτε; Πείτε μου τις δικές σας εμπειρίες στα σχόλια!