Γεια σας κορίτσια!
Σήμερα θα σας αφήσω να ανακαλύψετε τα αγαπημένα μου κόλπα περιποίησης σώματος. Λατρεύω τα φυσικά καλλυντικά που διατίθενται σε φαρμακεία ή online. Χρησιμοποιώ επίσης τρόφιμα για να δημιουργήσω πολλά καλλυντικά DIY. Αν ακολουθείτε κι εσείς αυτό το είδος φροντίδας, διαβάστε παρακάτω!
Καλοκαιρινή vs Χειμερινή Περιποίηση Σώματος
Η φροντίδα του δέρματος το χειμώνα και το καλοκαίρι δεν είναι η ίδια. Το καλοκαίρι, χρησιμοποιώ πολλά προστατευτικά, ενυδατικά και συμπαγή καλλυντικά. Προστατεύω το δέρμα μου από τις ηλιακές ακτίνες, το αλμυρό νερό και τον αέρα που ξηραίνει. Αγωνίζομαι με σημάδια χρωματισμού και ηλιακά εγκαύματα εδώ και πολύ καιρό. Γι’ αυτό εφαρμόζω λοσιόν SPF ή λάδι στο δέρμα του σώματος. Τα τζελ από αλόη βέρα έρχονται χρήσιμα όταν το δέρμα μου είναι ερεθισμένο ενώ ένα λάδι από σπόρους καρότου βοηθά να κρατήσει το μαύρισμα περισσότερο.
Χρησιμοποιώ εντελώς διαφορετικά προϊόντα το χειμώνα. Το δέρμα μου είναι ξηρό, τραχύ και θαμπό κάτω από στρώματα ζεστών ρούχων. Για να το αποφύγω αυτό, εφαρμόζω ενυδατικά βάλσαμα και βούτυρα μετά από κάθε ντουζ. Χρησιμοποιώ ένα scrub από λεπτούς κόκκους για την απολέπιση του δέρματος στις πτέρνες, εφαρμόζω μια πλούσια κρέμα και φοράω τις κάλτσες μου. Σας προτείνω προϊόντα εμπλουτισμένα με λάδι από τριαντάφυλλο, βούτυρο καριτέ, βιταμίνη Ε και κερί μέλισσας.
Συσφικτικό & Ενυδατικό Μασάζ Σώματος
Λατρεύω τα μασάζ. Κάνουν το δέρμα μου σφιχτό, ακτινοβόλο και ενυδατωμένο. Τα μασάζ βοηθούν με τη χαλάρωση και τον ύπνο. Για τη θεραπεία, χρησιμοποιώ έλαια που έχουν ένα λεπτό άρωμα. Τα αγαπημένα μου – τριαντάφυλλο, λευκού κρίνου και βιολέτας. Το peeling είναι μια άλλη μορφή μασάζ. Το κάνω δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Κάνω scrubs με ζάχαρη, μέλι και χυμό λεμονιού (μερικές φορές αντικαθίστανται με αιθέρια έλαια). Το scrub είναι ιδανικό για την εξομάλυνση του δέρματος, τη βελτίωση της ροής του αίματος, την απομάκρυνση των κηλίδων και την κάθαρση του σώματος.
Διατροφή και Κατάσταση του δέρματος
Όπως λένε «είμαστε αυτό που τρώμε». Το φαγητό που τρώτε έχει τεράστιο αντίκτυπο στην κατάσταση και την εμφάνιση του δέρματός σας. Τα προϊόντα φιλικά προς το σώμα περιλαμβάνουν νερό, φρέσκο χυμό, λιναρόσπορο, καρύδια, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τροφή πλούσια σε βιταμίνες και μικροθρεπτικά συστατικά. Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται – αλάτι, λευκή ζάχαρη, γλυκά, fast food, καφές, μαύρο τσάι και αλκοόλ.
