Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα σημαντικό θέμα, αλλά δεν θα επιμείνω πολύ, θέλω όμως να σας αναλύσω όλες τις λεπτομέρειες. Θα σας μιλήσω για τους βασικούς κανόνες περιποίησης του δέρματος που θα το βοηθήσουν να παραμείνει όμορφο και τέλειο όλη μέρα. Μερικές φορές αξίζει να συζητήσουμε και τα προφανή γιατί υπάρχει πάντα κάτι που ίσως δε γνωρίζουμε.
Δέρμα: Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Πρώτον το δέρμα σε κάθε άνθρωπο είναι διαφορετικό. Και γι’ αυτό συχνά δέχομαι το σχόλιο “Γιατί τα προϊόντα περιποίησης που προτείνετε δεν λειτουργούν σε μένα;”
Αν όλοι είχαμε τον ίδιο τύπο δέρματος, θα υπήρχε μόνο μία κρέμα για όλους. Ωστόσο υπάρχουν τόσα πολλά είδη καλλυντικών, επειδή υπάρχουν και διαφορετικοί τύποι δέρματος: ξηρό, λιπαρό και μικτό και επιπλέον κάθε τύπος δέρματος μπορεί να έχει ακμή, σπασμένα τριχοειδή αγγεία, κοκκινίλες, ρυτίδες κ.λπ. Έτσι τα προϊόντα που προσφέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα στο φίλο σας, ίσως να μην έχουν τα ίδια σε εσάς. Τα προϊόντα περιποίησης που κάνουν θαύματα στο φίλο σας, μπορεί να καταστρέψουν το δικό σας δέρμα και να χειροτερέψουν ένα πρόβλημα σας.
Αυτό που πρέπει να γνωρίζετε για την αποτελεσματική περιποίηση της επιδερμίδας σας είναι ότι πρέπει τα προϊόντα να ταιριάζουν με τον τύπο δέρματος και να ικανοποιεί όλες τις ανάγκες σας. Τέλος 🙂
Δέρμα: Τι χρειάζεται;
Φροντίδα! Δε γίνεται να είναι όμορφο, χωρίς καμία προσωπική μας προσπάθεια. Δυστυχώς η ζωή δεν είναι παραμυθένια και καθημερινά συναντάμε πολλούς παράγοντες που διαταράσσουν το δέρμα, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό. Επομένως αφιερώστε χρόνο στο δέρμα σας και περιποιηθείτε το κάθε μέρα, κοιτάξτε το προσεκτικά και διαλέξτε προϊόντα που σας κάνουν, ώστε να είστε σίγουροι για τα αποτελέσματα.
Ο πυρήνας της περιποίησης της επιδερμίδας
Αν και διαφορετικοί οι τύποι δέρματος, έχουν ορισμένα κοινά σημεία.
- Ενυδάτωση – το νερό είναι ζωτικής σημασίας για το δέρμα και αποτελεί τεράστιο κομμάτι του συνολικού όγκου του δέρματος, επομένως η συχνή ενυδάτωση (όχι μόνο από το εσωτερικό, αλλά και με προϊόντα) είναι η πιο σημαντική δουλειά σας καθημερινά! Εφαρμόστε ενυδατικές κρέμες, μάσκες ενυδάτωσης προσώπου και σπιτικά μείγματα μελιού και υαλουρονικού οξέος (μπορείτε να προμηθευτείτε το οξύ διαδικτυακά ή σε φαρμακείο), δύο πολύ ισχυρές ουσίες που προσελκύουν και δεσμεύουν νερό στο δέρμα.
- Θρέψη – η θρέψη και η ενυδάτωση πάνε χέρι-χέρι. Βεβαιωθείτε ότι παρέχετε στο δέρμα επαρκή θρεπτικά συστατικά, για να μπορεί να λειτουργεί και σωστά. Ξεκινήστε από την παροχή βιταμινών από την ομάδα Α, Ε και Β.
- Προστασία – το τρίτο και πιο σημαντικό θέμα είναι η προστασία, γιατί το δέρμα, σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουμε γι’ αυτό – είναι αρκετά ευαίσθητο. Από τι πρέπει να το προστατεύσουμε; Για παράδειγμα από τις ελεύθερες ρίζες (αντιοξειδωτικά), τις τοξίνες (αντιρρυπαντικά), τον ήλιο και όλους τους παράγοντες που επιταχύνουν τις διαδικασίες γήρανσης (αντιγήρανση). Τέλος θα πρέπει να προστατεύουμε το δέρμα από την απώλεια νερού που του προσφέρουμε.
- Καθαρισμός – κάθε τύπος δέρματος πρέπει να καθαρίζεται. Υποθέτω ότι δε χρειάζεται να σας πω ότι είναι πολύ κακή ιδέα να κοιμάστε με το μακιγιάζ σας, σωστά; Η αφαίρεση του μακιγιάζ είναι ο πυρήνας της περιποίησης. Επίσης ο συχνός καθαρισμός είναι ευεργετικός. Χρησιμοποιήστε είτε ένα απλό απολεπιστικό προσώπου, είτε ένα ενζυματικό για να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας καθαρίζεται σε βάθος. Με αυτόν τον τρόπο θα απαλλαγείτε από τα υπολείμματα προϊόντων μακιγιάζ και τους ρύπους που φράζουν τους πόρους. Επίσης θα αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Το αποτέλεσμα; Όμορφη, λεία και ομοιόμορφη επιδερμίδα, χωρίς αποχρωματισμούς.
Αυτά είναι όλα; Φυσικά και όχι! Αυτά είναι μόνο τα βασικά 🙂
Περισσότερες συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος
Θα πρέπει να εστιάσουμε στο τι μπορεί να χρειάζεται το δέρμα σας αυτήν την στιγμή και να επιλέξετε ουσίες που θα ικανοποιήσουν τις ανάγκες σας.
Για παράδειγμα εάν το δέρμα σας έχει ακμή, τότε προφανώς χρειάζεστε ενυδάτωση, θρέψη, καθαρισμό και προστασία. Εκτός από αυτά, πρέπει να περιποιηθείτε το δέρμα με ουσίες που σας βοηθούν να μειώσετε τις φλεγμονές και να εξαλείψετε τα δυσάρεστα σημάδια.
Στην περίπτωση της λιπαρότητας, εκτός από τις συχνές θεραπείες που σας βοηθούν να ελέγξετε την ανθυγιεινή λάμψη του προσώπου, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε βότανα που θα βοηθήσουν τους σμηγματογόνους αδένες να λειτουργήσουν σωστά.
Πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί εάν έχετε ερυθροδερμία. Για παράδειγμα, μη χρησιμοποιείτε ατμό, απολεπιστικά και καλλυντικά που ζεσταίνουν το δέρμα και ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος – ενδέχεται να χειροτερέψουν την κατάσταση.
Όταν το δέρμα είναι ώριμο, πρέπει να σκεφτείτε την αντιγηραντική προστασία. Επομένως χρειάζεστε κρέμες ανόρθωσης, μια καλή κρέμα ματιών και κάτι που θα ενίσχυε τις ίνες κολλαγόνου και της ελαστίνης στο δέρμα σας.
Ήρθε η ώρα να ανακεφαλαιώσουμε 🙂
6 Χρυσοί Κανόνες Σοφής Περιποίησης
- Αναπληρώστε νερό στο δέρμα ανεξαρτήτως τύπου.
- Ταιριάξτε τα καλλυντικά με τα προβλήματα που έχετε.
- Εστιάστε στην προστασία, αντί να θεραπεύσετε τα προβλήματα που προκύπτουν.
- Καθαρίζετε συχνά το δέρμα σας, για να απαλλαγείτε από τοξίνες και υπολείμματα μακιγιάζ.
- Μη ξεχνάτε να παρέχετε στο δέρμα επαρκή προστασία (π.χ. από τον ήλιο).
- Βάλτε τα δυνατά σας να χρησιμοποιείτε μόνο (ή κυρίως) φυσικά καλλυντικά.
