Γεια σας κορίτσια!

Σηκώστε τα χέρια όσες από εσάς έχουν κυτταρίτιδα. Υπάρχουν λίγα κορίτσια που απολαμβάνουν το ομαλό και σταθερό δέρμα, σωστά; Άλλες πρέπει να ασχοληθούν με το λίπος και τα ανεπιθύμητα κιλά. Ευτυχώς, υπάρχουν απλοί τρόποι για να διατηρήσετε το σώμα σας όμορφο και ομαλό.

Τί είναι η κυτταρίτιδα;

Η κυτταρίτιδα – γνωστή ως φλούδα πορτοκαλιού – επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο, το βάρος και τον τύπο του δέρματος. Η ανισορροπία ορμονών, ο καθιστικός τρόπος ζωής, η διατροφή και η περιορισμένη σωματική δραστηριότητα κατηγορούνται για την εμφάνισή της. Πώς γεννιέται η κυτταρίτιδα; Συνδέεται με την ακατάλληλη θέση του λιπώδους ιστού. Συνήθως επηρεάζει τους μηρούς, τους γλουτούς, τα γόνατα, τους γοφούς και τους ώμους. Η φλούδα πορτοκαλιού δεν είναι επικίνδυνη, αλλά σίγουρα κάνει τις γυναίκες να αισθάνονται λιγότερο ελκυστικές.

Πώς να αποτρέψετε την κυτταρίτιδα;

Πρώτον, ελέγξτε το επίπεδο των ορμονών. Εάν η συγκέντρωση του οιστρογόνου είναι πολύ υψηλή, είστε στην ομάδα κινδύνου και πιθανόν να έχετε κυτταρίτιδα στο μέλλον. Δεύτερον, εμπλουτίστε τη διατροφή σας με φρέσκα λαχανικά, φρούτα και νερό. Μην τρώτε επεξεργασμένα τρόφιμα και ανθυγιεινά σνακ. Αποφύγετε το αλκοόλ, τα ανθρακούχα ποτά και τα τσιγάρα. Αθλητείτε τακτικά και θρέψτε το δέρμα σας. Μια φορά την εβδομάδα, κάντε ένα μασάζ με ένα ειδικό γάντι και συσφικτικό προϊόν. Μην ξεχνάτε τα scrub που θα αυξήσουν την κυκλοφορία αίματος και λεμφαδένων, θα σταθεροποιήσουν το δέρμα και θα σπάσουν τα κομμάτια λίπους.

Θεραπείες κατά της κυτταρίτιδας

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι αποτύχουν και αντιμετωπίζετε προηγμένη μορφή κυτταρίτιδας, πρέπει να δείτε τον γιατρό και να υποβληθείτε σε θεραπεία με λέιζερ, υπέρηχο ή ραδιοκύματα. Οι διαδικασίες εγγυώνται το σπάσιμο των θρόμβων λίπους, την ομαλότητα, τη σφριγηλότητα, καθώς και την ενισχυμένη ροή αίματος και λεμφικού στα κύτταρα του δέρματος.