Γεια σας 🙂

Αυτό που με την πρώτη ματιά φαίνεται να είναι πολύ απλό, συχνά μας προκαλεί πολλά προβλήματα. Η περιποίηση μαλλιών. Είστε σίγουροι ότι γνωρίζετε πώς να περιποιείστε σωστά τα μαλλιά; Ξέρετε τι πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε την απώλεια των μαλλιών και να μη χάνουν όγκο; Πώς να χαρίσετε λάμψη στα μαλλιά και ποια τεχνική styling μαλλιών να επιλέξετε για να αποφύγετε τη φθορά;

Σήμερα θα αφιερώσω αυτήν την ανάρτηση στο ζήτημα της συνειδητής περιποίησης μαλλιών. Θα σας δώσω μερικές συμβουλές για να απολαύσετε μαλλιά γεμάτα λάμψη και όγκο. Λόγω αυτών των συμβουλών, σπάνια έχω μια κλασική Κακή Μέρα Μαλλιών, για την οποία πολλοί από εσάς παραπονιέστε.

Περιποίηση μαλλιών. Λάβετε υπόψιν!

Επιτρέψτε μου να ξεκινήσω υπενθυμίζοντας σας ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να βοηθήσετε τα μαλλιά να παραμείνουν υγιή είναι να εφαρμόσετε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης μαλλιών. Στην πράξη αυτό σημαίνει λίγο-πολύ ότι πρέπει να περιποιείστε τα μαλλιά όχι μόνο επιφανειακά (με μαλακτικό, σέρουμ, φυσικό λάδι) αλλά και από το εσωτερικό (διατροφή, βιταμίνες, καλλυντικά που διεισδύουν βαθιά).

Αν θέλετε να έχετε όμορφα και πυκνά μαλλιά, πρέπει να θυμάστε μερικούς αποτελεσματικούς κανόνες της περιποίησης των μαλλιών:

• τα λιγότερα είναι περισσότερα: η πληθώρα καλλυντικών δεν εξυπηρετεί καλά τα μαλλιά
• η συχνή βαφή, η ντεκαπάζ και η χρήση θερμότητας προκαλούν βλάβη στα μαλλιά
• η προστασία από τον ήλιο, από τη ρύπανση και τη θερμότητα είναι απαραίτητη
• η φυσική περιποίηση των μαλλιών είναι καλύτερη, ειδικά αν χρησιμοποιείτε λάδια ομορφιάς
• είναι καλύτερα να προσφέρετε ολοκληρωμένη περιποίηση στα μαλλιά: ενυδάτωση, θρέψη και αναζωογόνηση
• όλα ξεκινούν από το κεφάλι σας και η καλή φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής είναι ο πυρήνας των τέλειων μαλλιών!

Σοφή περιποίηση των μαλλιών βήμα προς βήμα

1. ΛΟΥΣΙΜΟ ΜΑΛΛΙΩΝ – η περιποίηση των μαλλιών ξεκινά τη στιγμή που επιλέγετε σαμπουάν, επομένως είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα που δεν περιέχει SLS, SLES και άλλες δυνητικά επικίνδυνες ουσίες. Επιτρέψτε μου επίσης να σας υπενθυμίσω ότι πρέπει να λούζετε με ήπιο τρόπο τα μαλλιά σας – προσπαθήστε να μην τα τραβάτε ή να τα μπερδεύετε.
2. ΣΤΕΓΝΩΜΑ ΜΑΛΛΙΩΝ – ο κανόνας είναι απλός εδώ: αν μπορείτε αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά. Η έκθεση των μαλλιών σε θερμότητα που παράγεται από ένα πιστολάκι είναι αρκετά επιβλαβής και μπορεί να προκαλέσει φριζάρισμα, όσο και στατικότητα. Ωστόσο, εάν θέλετε πραγματικά να επιταχύνετε το χρόνο στεγνώματος, ρυθμίστε τη θερμοκρασία του σεσουάρ σε μέτρια θερμότητα.
3. ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΜΑΛΛΙΩΝ – Μπορώ να σας εξηγήσω πως περιποιούμαι τα μαλλιά, αλλά αυτό θα μου πάρει ώρες. Ωστόσο, θα προσπαθήσω να είμαι σύντομη. Επιτρέψτε μου να σας παραπέμψω παρακάτω, όπου θα βρείτε όλες τις λεπτομέρειες.
4. ΣΤΑΙΛΙΝΓΚ ΜΑΛΛΙΩΝ – για μένα, η ασυναγώνιστη τεχνική χτενίσματος των μαλλιών είναι να τα φτιάχνω το βράδυ – είναι πολύ ασφαλέστερη μέθοδος και ταυτόχρονα εξίσου αποτελεσματική με τη θερμότητα. Βασικά πετυχαίνετε τα ίδια αποτελέσματα: όγκο και σχήμα. Τι είναι λοιπόν αυτό το νυχτερινό χτένισμα; Είναι απλό: το μόνο που χρειάζεστε είναι ρόλεϊ ή βαμβακερά κομμάτια υφάσματος, τυλίγετε τα βρεγμένα μαλλιά με αυτά και… πηγαίνετε για ύπνο. Το πρωί θα έχετε όμορφες μπούκλες.

Οι αποδεδειγμένες συμβουλές μου για τη θρέψη των μαλλιών

Ξέρω ότι ο καθένας από εμάς έχει δοκιμάσει τεχνικές που βοηθούν τα μαλλιά να παραμείνουν υγιή, όμορφα και να αποτρέψουν την υπερβολική τριχόπτωση. Μπορώ να σας αποκαλύψω τα μυστικά μου, αλλά ο καθένας από εσάς πρέπει να προσαρμόσει το δικό του εξατομικευμένο πρόγραμμα περιποίησης μαλλιών. Μόνο η προσαρμοσμένη ρουτίνα περιποίησης μαλλιών είναι 100% αποτελεσματική.

Ο χώρος στο νεσεσέρ μου είναι καλυμμένος κυρίως από φυσικά λάδια ομορφιάς που μας προσφέρουν πολλές χρήσεις. Για παράδειγμα, τα χρησιμοποιώ στα μαλλιά πριν από το λούσιμο, πριν από το στέγνωμα με πιστολάκι (για παροχή θερμοπροστασίας) και στα άκρα των μαλλιών. Προσπαθώ επίσης να κάνω συχνά θεραπεία με λάδια στα μαλλιά, γιατί τα έλαια παρέχουν στα μαλλιά πολύτιμα λιπίδια, βιταμίνες και μέταλλα.

Φυσικά, έχω επίσης και κάποια μαλακτικά και μάσκες που εφαρμόζω κατά καιρούς. Αυτό που συνδέει τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών μου είναι το γεγονός ότι είναι φυσικά καλλυντικά, επειδή τα μαλλιά μου (όπως τα μαλλιά και των περισσότερων από εσάς) αντιδρούν άσχημα στις φόρμουλες που περιέχουν πολλές συνθετικές ουσίες.

Πώς να περιποιηθείτε το τριχωτό της κεφαλής;

Μην παραμελείτε τη σημασία του τριχωτού της κεφαλής. Εξάλλου αυτό είναι το μέρος από το οποίο μακραίνουν τα μαλλιά σας, επομένως είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά έχουν “γόνιμο έδαφος”. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να ξέρετε πως να περιποιείστε επαγγελματικά το τριχωτό της κεφαλής – χρειάζεστε απλώς φυσικά έλαια. Τότε θα δείτε ότι δεν χρειάζονται ακριβές θεραπείες για να απολαύσετε τέλεια μαλλιά.

Ο τρόπος με τον οποίο περιποιούμαι το τριχωτό της κεφαλής μου με επαγγελματικό τρόπο είναι η θεραπεία με λάδια για το τριχωτό, δηλαδή κάνω μασάζ συχνά με ένα μείγμα λαδιών στο δέρμα του κεφαλιού μου (χρησιμοποιώ καστορέλαιο και αμυγδαλέλαιο). Προσπαθώ να κάνω αυτήν την περιποίηση μαλλιών στο σπίτι πριν από κάθε λούσιμο. Χάρη σε αυτή τη θεραπεία, το τριχωτό της κεφαλής μου δεν είναι ποτέ αφυδατωμένο, δεν έχει πιτυρίδα, δεν είναι φαγούρα. Μάλιστα έχω πυκνά και ογκώδη μαλλιά.

Είναι βλαβερό το στάιλινγκ;

Τέλος, λίγα λόγια για το στάιλινγκ των μαλλιών, καθώς αυτός είναι ο παράγοντας που προκαλεί τη σοβαρότερη ζημιά στα μαλλιά – δεδομένου ότι φτιάχνουμε τα μαλλιά με λάθος τρόπο.

Σίγουρα αξίζει να δώσετε περισσότερη σημασία στο πως φτιάχνετε τα μαλλιά σας. Θεωρώ ότι το στάιλινγκ των στεγνών μαλλιών είναι καλύτερο, επειδή δεν τα εκθέτουμε σε γρήγορη απώλεια υγρασίας. Επιπλέον, τα βρεγμένα μαλλιά είναι πιο επιρρεπή σε φθορά, άρα η καλύτερη λύση είναι το στάιλινγκ σε στεγνά μαλλιά.

Ωστόσο, εάν δεν θέλετε να περιμένετε μέχρι να στεγνώσουν τα μαλλιά φυσικά, σας προτείνω να δοκιμάσετε ένα χτένισμα μαλλιών όταν κοιμάστε. Πρόκειται για οικολογικές μεθόδους κατσαρώματος μαλλιών, π.χ. ρόλεϊ, πλεξούδα ή ελαστικό μαντήλι. Σας προτείνω να τα δοκιμάσετε!

Πείτε μου αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη συνειδητή περιποίηση των μαλλιών 🙂